إن عداد الخطى أو عداد الخطوات هو تطبيق يساعدك على قياس مستوى نشاطك البدني وحرق السعرات الحرارية من خلال تتبع عدد الخطوات التي تقوم بها في اليوم. هذه التطبيقات تعتبر مفيدة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم ولياقتهم والوصول إلى أهدافهم الرياضية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل تطبيقات عداد الخطى وعداد الخطوات لنظام Android والتي تتميز بالدقة والسهولة والمزايا المتعددة.
تطبيق الهاتف الذكي مقابل دقة تعقب اللياقة البدنية
قبل أن ندخل في أفضل تطبيقات عداد الخطى لنظام Android ، دعنا نتطرق إلى دقة الهواتف الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية عندما يتعلق الأمر بتتبع الخطوات.على الفور ، عليك أن تفهم أن عد الخطوات ليس علمًا دقيقًا للأجهزة القابلة للارتداء أو الهواتف الذكية. بينما يستخدم كلا الجهازين مقاييس تسارع وجيروسكوبات مدمجة لترجمة حركة جسمك إلى ما يعتقد أنه قد يكون خطوة ، سيكون هناك دائمًا هامش خطأ. هذه ليست مشكلة كبيرة ، بشرط أن تفهم هذه القيود. السبب الحقيقي لحساب خطواتك هو تشجيع الحركة والتقدم اليومي لأهداف اللياقة البدنية. ستساعدك تطبيقات عداد الخطى والأجهزة القابلة للارتداء في هذه الرحلة.
الآن ، إليك أفضل تطبيقات عداد الخطى وتطبيقات عداد الخطوات لنظام Android.
أفضل تطبيقات عداد الخطى وتطبيقات عداد الخطوات لنظام Android
جوجل فيت
السعر: مجاني
Google Fit هو تطبيق مجاني لعداد الخطوات وبداية جيدة لمعظم مستخدمي Android. إنه يتتبع الكثير من الأشياء ، بما في ذلك الخطوات والوقت النشط وغير ذلك. يدعم التطبيق أيضًا ساعات Wear OS الذكية و Xiaomi Mi Bands . بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل التطبيق مع تطبيقات أخرى ، بما في ذلك Runkeeper و Strava و MyFitnessPal و Lifesum و Sleep as Android وغيرها الكثير. يقوم Google Fit بعمل لائق نسبيًا لكونه عداد الخطوات. إنه يرتكب بعض الأخطاء. ومع ذلك ، لا يوجد شيء لن تراه أيضًا في التطبيقات الأخرى أيضًا. تطبيقات عداد الخطى بشكل عام ليست موثوقة بقدر ما تحصل عليه مع الأجهزة. على أي حال ، فإن Google Fit مجاني تمامًا بدون عمليات شراء أو إعلانات داخل التطبيق. مرة أخرى ، إنها بداية جيدة.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
ليب فيتنيس ستيب عداد
يعد Leap Fitness Step Counter أحد أبسط تطبيقات عداد الخطى. إنه يعمل بشكل جيد مع الحد الأدنى هناك. لا يتطلب التطبيق تسجيل الدخول ، ولا توجد خدمة سحابية ، ولا يتطلب أيضًا تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) . يقوم بحساب خطواتك فقط باستخدام المستشعرات الموجودة على الجهاز. تتضمن بعض الميزات الأخرى سمات وتقارير رسوم بيانية ونسخ احتياطي اختياري إلى Google Drive. جميع الميزات قابلة للاستخدام في الإصدار المجاني. ومع ذلك ، فإن الإصدار المحترف يصل إلى 2.99 دولارًا معقولًا جدًا ويجب إزالة أي إعلان. لديها مشكلة عرضية ، ولكن يبدو أن معظمهم يحبونها. لقد فعلنا ذلك أيضًا.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
MapMyWalk
السعر: مجاني / 5.99 دولارات شهريًا / 29.99 دولارًا سنويًا
يعد MapMyWalk جزءًا من عائلة تطبيقات Under Armor وهو حقًا إضافة صغيرة رائعة للمشاة. يوفر التطبيق تصورًا رائعًا لوقت مقسم ويتيح لك مقارنة أحدث مسيرتك بالجلسات السابقة. يوجد أيضًا قسم لاكتشاف طريق المشي وجانب اجتماعي للمساعدة في إبقائك متحمسًا.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
MyFitnessPal
السعر: مجاني / 19.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر / 79.99 دولارًا أمريكيًا سنويًايعد MyFitnessPal أحد أقوى تطبيقات عداد الخطوات. كما أنه يقوم بمجموعة كاملة من الأشياء الأخرى. يستخدم معظم الأشخاص التطبيق لحساب السعرات الحرارية ، وتتبع الماكرو (كما هو الحال في ، عدد الكربوهيدرات التي يستهلكها الشخص يوميًا) ، وتتبع اللياقة البدنية ، وتتبع المياه ، وتتبع الخطوات. يتتبع الخطوات عبر تطبيقات أخرى. وبالتالي ، ستحتاج إلى شيء مثل Google Fit لتتبع الخطوات ثم يقوم MyFitnessPal بتراكب تلك البيانات مع أشياء أخرى.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
عداد الخطى بواسطة ITO Technologies
السعر: مجاني (مع الإعلانات)
Pedometer by ITO Technologies هو تطبيق بسيط آخر لقياس الخطوات. يعمل هذا أيضًا بشكل أفضل مع التدريبات المخطط لها. التطبيق يحتوي على زر بدء / إيقاف. وبالتالي ، يمكنك استخدامه لهذا الجري أو المشي الذي خططت للقيام به. يتتبع التطبيق أيضًا أشياء مثل حرق السعرات الحرارية والمسافة ووقت المشي / الجري والسرعة. قد لا يعمل هذا الجهاز بالإضافة إلى عداد خطوات يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع كما تراه مع فرق اللياقة البدنية أو التطبيقات الأخرى. ومع ذلك ، فإن التطبيق مجاني تمامًا (مع الإعلانات) ، لذا من الصعب قليلاً تقديم شكوى بشأن نقص الميزات. إنه بالتأكيد جيد لما يفعله ، رغم ذلك.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
عداد الخطى باسر
السعر: مجاني / 49.99 دولارًا سنويًا
يعد تطبيق Pacer Health's Pedometer and Step Counter أحد أكثر تطبيقات عداد الخطوات شيوعًا. يتيح لك تعديل حساسية عداد الخطوات بعدة طرق. وبالتالي ، لديها فرصة جيدة لأن تكون دقيقة لاحتياجاتك. يتميز التطبيق أيضًا بتتبع خطوات GPS (اختياري) ، وتجربة عدم تسجيل الدخول ، ودعم كل من Fitbit و MyFitnessPal. يتضمن الإصدار المتميز (قراءة: الاشتراك) بعض الميزات الإضافية مثل أدوات التمرين والتدريب. لحسن الحظ ، سعر الاشتراك ليس سيئًا للغاية. بخلاف الفواق العرضي ، يعمل التطبيق أيضًا بشكل جيد.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
يعد Runkeeper أحد أكثر تطبيقات عداد الخطى شيوعًا. في الواقع ، يعد تتبع الجري والمشي هو الهدف الأساسي للتطبيق. يتميز التطبيق بتتبع التمرين والأهداف وإجراءات اللياقة البدنية وتقارير التقدم والمزيد. ويشمل أيضًا تحديات المجتمع ومكافآت التمرين وأشياء صغيرة أخرى لأغراض تحفيزية. يتضمن إصدار الاشتراك أيضًا دعمًا أفضل للتمرين وتتبع تقدم أفضل ودعم التتبع المباشر. يجب أن يعمل الإصدار المجاني مع معظم الأشخاص في الغالب لأن سعر الاشتراك يتناسب قليلاً مع ما يقدمه.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
StepsApp هو بالضبط ما يقوله على العلبة. يتميز التطبيق بميزة تعقب الخطوات المضمنة وميزة السجل حتى تتمكن من مقارنة تقدمك يومًا بعد يوم. عندما تشعر أنك بحاجة إلى تمديد أهداف المشي هذه ، يمكنك الاختيار بين زيادة إجمالي وقت المشي وإجمالي الخطوات والمزيد. من المحتمل أيضًا أن يكون التطبيق هو الأفضل من حيث المظهر في هذه القائمة ، مع مجموعة من السمات التي تناسب أسلوبك.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
الكسالى ، اهرب! و The Walk هما تطبيقان شائعان جدًا للياقة البدنية. يحاولون إضافة بعض المرح إلى الإجراءات. اللاعبون يمشون أو يركضون أو يركبون الدراجة أثناء استماعهم للقصة. تقدمهم بعدهم من خلال القصة. وهكذا ، لكي تسمع الجزء التالي من الحكاية ، عليك أن تستمر. بالطبع ، إذا لم تستمر ، تخسر اللعبة. لا تتبع الألعاب بالضرورة كل خطوة فردية. ومع ذلك ، فهم يتتبعون المسافة الإجمالية الخاصة بك. الكسالى ، اهرب! لديه نسخة تجريبية مجانية مع أول عدة مهام متضمنة. النسخة الكاملة تذهب مقابل 3.99 دولار شهريًا أو 24.99 دولارًا سنويًا. The Walk مجاني مع إصدار احترافي 4.99 دولار. لا يوجد سعر غير معقول لما تحصل عليه.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص الذين يمارسون اللياقة البدنية بشراء سوار لياقة أو جهاز تعقب للياقة البدنية من نوع ما (مثل Fitbit ، على سبيل المثال). معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه لها تطبيقاتها الخاصة. تتعقب التطبيقات كل ما تسجله أجهزتك ، بما في ذلك الخطوات والنوم والسعرات الحرارية المحروقة وصعود الدرج ومدى نشاطك. في بعض الحالات ، يتتبعون معدل ضربات قلبك. هذا هو الحل الأمثل لمن لديهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية. يجب على أولئك الذين لديهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية تجربة التطبيقات التي تأتي معهم أولاً. إنها دائمًا مجانية ، وعادة ما تكون قابلة للتخصيص إلى حد ما على الأقل ، وتعمل بشكل أفضل مع الأجهزة التي تم تصميمها من أجلها.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
رنكيبير
السعر: مجاني / 11.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر / 39.99 دولارًا أمريكيًا سنويًايعد Runkeeper أحد أكثر تطبيقات عداد الخطى شيوعًا. في الواقع ، يعد تتبع الجري والمشي هو الهدف الأساسي للتطبيق. يتميز التطبيق بتتبع التمرين والأهداف وإجراءات اللياقة البدنية وتقارير التقدم والمزيد. ويشمل أيضًا تحديات المجتمع ومكافآت التمرين وأشياء صغيرة أخرى لأغراض تحفيزية. يتضمن إصدار الاشتراك أيضًا دعمًا أفضل للتمرين وتتبع تقدم أفضل ودعم التتبع المباشر. يجب أن يعمل الإصدار المجاني مع معظم الأشخاص في الغالب لأن سعر الاشتراك يتناسب قليلاً مع ما يقدمه.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
StepsApp
السعر: مجاني / 2.99 دولار شهريًا / 9.99 دولارًا سنويًاStepsApp هو بالضبط ما يقوله على العلبة. يتميز التطبيق بميزة تعقب الخطوات المضمنة وميزة السجل حتى تتمكن من مقارنة تقدمك يومًا بعد يوم. عندما تشعر أنك بحاجة إلى تمديد أهداف المشي هذه ، يمكنك الاختيار بين زيادة إجمالي وقت المشي وإجمالي الخطوات والمزيد. من المحتمل أيضًا أن يكون التطبيق هو الأفضل من حيث المظهر في هذه القائمة ، مع مجموعة من السمات التي تناسب أسلوبك.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
الكسالى ، اهرب! والمشي
السعر: نسخة تجريبية مجانية / 5.99 دولارات شهريًا / 39.99 دولارًا سنويًا / 89.99 دولارًا سنويًاالكسالى ، اهرب! و The Walk هما تطبيقان شائعان جدًا للياقة البدنية. يحاولون إضافة بعض المرح إلى الإجراءات. اللاعبون يمشون أو يركضون أو يركبون الدراجة أثناء استماعهم للقصة. تقدمهم بعدهم من خلال القصة. وهكذا ، لكي تسمع الجزء التالي من الحكاية ، عليك أن تستمر. بالطبع ، إذا لم تستمر ، تخسر اللعبة. لا تتبع الألعاب بالضرورة كل خطوة فردية. ومع ذلك ، فهم يتتبعون المسافة الإجمالية الخاصة بك. الكسالى ، اهرب! لديه نسخة تجريبية مجانية مع أول عدة مهام متضمنة. النسخة الكاملة تذهب مقابل 3.99 دولار شهريًا أو 24.99 دولارًا سنويًا. The Walk مجاني مع إصدار احترافي 4.99 دولار. لا يوجد سعر غير معقول لما تحصل عليه.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
التطبيق الخاص بك الفرقة اللياقة البدنية
السعر: مجانيينتهي الأمر بمعظم الأشخاص الذين يمارسون اللياقة البدنية بشراء سوار لياقة أو جهاز تعقب للياقة البدنية من نوع ما (مثل Fitbit ، على سبيل المثال). معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه لها تطبيقاتها الخاصة. تتعقب التطبيقات كل ما تسجله أجهزتك ، بما في ذلك الخطوات والنوم والسعرات الحرارية المحروقة وصعود الدرج ومدى نشاطك. في بعض الحالات ، يتتبعون معدل ضربات قلبك. هذا هو الحل الأمثل لمن لديهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية. يجب على أولئك الذين لديهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية تجربة التطبيقات التي تأتي معهم أولاً. إنها دائمًا مجانية ، وعادة ما تكون قابلة للتخصيص إلى حد ما على الأقل ، وتعمل بشكل أفضل مع الأجهزة التي تم تصميمها من أجلها.
احصل عليه من متجر جوجل للتطبيقات
خاتمة:
إن تطبيقات عداد الخطى وعداد الخطوات لنظام Android هي أدوات مفيدة لتحفيزك على الحركة والنشاط البدني، ولمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية والرياضية. هذه التطبيقات توفر لك معلومات دقيقة ومفصلة عن مستوى نشاطك، وتسمح لك بمراقبة مؤشرات صحتك، وتشجعك على التحدي والتنافس مع نفسك أو مع الآخرين. ننصحك بتجربة أحد هذه التطبيقات أو أكثر، واختيار الأنسب لاحتياجاتك وتفضيلاتك.
